haruchan-talk 仏教に学ぶ生きやすさ2〜中道の考え方を覗いてみよう！ 前編〜
こんにちは。ハルちゃんです。4月に入り、新生活のスタートという方も多いのではないでしょうか！2022年も4半期が過ぎ、改めて時間の流れの早さを感じる今日この頃です。さて、今回は仏教のシリーズ第2弾です。前回でもお伝えしました通り仏教には人生...
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haruchan-talk 仏教に学ぶ生きやすさ①
こんにちは。ハルちゃんです。今回は新しいテーマにチャレンジしまして、仏教のお話とそこから垣間見える心理学メンタルヘルスと通ずる考え方をお伝えしてみたいなと思います。皆さんは、仏教ときいてどのようなイメージをされるでしょうか。あまり接点のない...
haruchan-talk ストレスのハナシ 3 ～4つのケア～
こんにちは。ハルちゃんです。「新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。」と申し上げるには2022年1月も結構日が経ってしまいましたね(￣▽￣)私は冬休みが約1週間程あり、ゆっくり休んだ一方で色々今のうちにやっておき...
haruchan-talk ストレスのハナシ２ ～そもそもストレスとは？～
こんにちは。ハルちゃんです。久しく投稿できませんでした。といいますのも昨今、公私ともにすこぶる充実しておりまして、こちらの執筆の時間が思うように確保できず、何だかんだであれよあれよと年末になってしまいました(･･;)本日は仕事も冬休みに入り...
haruchan-talk ストレスのハナシ ～ストレス度表をみてみよう～
こんにちは。ハルちゃんです。9月も早いもので終わり間近ですね。私は先日新型コロナウイルスのワクチン1回目の接種に行ってきました。先週の金曜日に休みを取って朝9時くらいに打って、昼頃から腕が痛み出して、その後37度ちょいの熱が出てきました。幸...
身近な古典 古典に学ぶ生きやすさ11 ～ライフキャリア 辛くしんどいとき～
こんにちは。ハルちゃんです。東京パラリンピックがアツイですね。開会式観なかったのですが、ニュースで布袋さんが登場しているのを見て嬉しくなりました♪あっという間の9月入り。今年もあと3分の1。無事に過ごしていきたいものです。さて、本日のテーマ...
身近な古典 古典に学ぶ生きやすさ10～現実的に社会で円滑に過ごすには～
こんにちは。ハルちゃんです。8月も何だかんだで中旬に入り、暦の上では秋になっていきますね。私、毎年同じようなことを言うのですが、1年の内でこの時季が最も苦手だったりします。なぜか❓それはやはり、日が長く温度も高い明るい季節から日が短く寒い冬...
身近な古典 古典に学ぶ生きやすさ9 ～中庸という考え方～
こんにちは。ハルちゃんです。8月に入りましたね。結構な暑さが続きますが、皆様健やかにお過ごしでしょうか。7月末には北海道で38度というとてつもない気温に到達しており、猛暑による熱中症には今一度注意をしたいものです。私は夏場にランニングに出る...
身近な古典 古典に学ぶ生きやすさ8 ～身軽になって楽になろう♪～
こんにちは。ハルちゃんです。色々あって前回の投稿から長らく経ってしまいました💦気を取り直してまた投稿を再開いたします✨さて、本日のテーマは中国古典のひとつ『菜根譚』からヒントを得て生きやすさについて考えていきたいと思います♪注）本記事での内...
身近な古典 古典に学ぶ生きやすさ7～孟子流！キャリアカウンセリング？！～
こんにちは。ハルちゃんです。安定しない天気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は5月からちょっとカラダが重く、ゲンキが出ずに、医療機関で検査を受けたら❝『中性脂肪』の数値が低すぎるから食生活を改善して下さい❞と診断されました(食生...